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与奥运选手海伦·兰根汉伯格(Helen Langehanenberg)从后路摇摆

加利福尼亚州德尔马– 2018年2月3日– 德尔马(Del Mar)盛装舞步的爱好者以及现场直播的观众,在周六晚上与奥林匹亚海伦·兰根汉伯格(Olenmpian Helen Langehanenberg)一起参加阿德宽(Adequan)西海岸盛装舞步节的大师班期间,请客。 Langehanenberg在Leatherdale Farms的Hanoverian种马Damsey FRH的FEI世界个人盛装舞步排行榜中目前排名第九。

海伦·兰根汉伯格和莱德代尔农场’Damsey FRH。 Elena Zobova摄。 

在大师班上,兰根汉堡训练了四个马和骑手组合,从而提高了水平。在这四节课中,兰根汉伯格强调了伸展运动,保持向前的趋势,鼓励从后方挥杆以及保持训练的趣味性的重要性。


Marie Medosi & Frantz

晚上的第一个骑手玛丽·梅多西(Marie Medosi)登上了一个才华横溢的4岁小伙子,这个小伙子在令人恐惧的“灯火通明”的环境中过分紧张。

兰根汉伯格说:“这并不是要变得更大,我们首先要关注放松。” “设法让他忙碌,但要给他时间。弯曲他,弯曲他,接受并给予。慢慢来,等待。尝试使他转弯的速度比他想转弯的速度快,您总是需要比他快一步。在他放慢脚步之前,你让他再次离开。”

当这匹马吓到要离开赛场时,兰根汉伯格鼓励骑手朝任何方向前进。

她继续说:“当这匹马吓到时,得到控制很重要,然后下一步便是前进。” “一旦马匹放松,请舒展身体。”

随后,兰根汉伯格邀请另一匹马进入赛场,以使这匹年轻的马更加自信,他们在耐心和过渡中度过了紧张的时光。

她说:“我们必须使他摆脱恐惧。” “重要的是我们给他一个很好的经历,并给他一个良好的感觉。您希望马匹信任您,因此永远不要在恐惧和难受的地方结束骑行。”

埃伦·沃尔克(Ehren Volk)& Follow that Dream

在第二对课程中,反复出现的主题是改善后腿活动的重要性,以鼓励后背和小腿摆动。

她继续说道:“使用身体语言,通过向前跳而不减少运动来帮助她理解正确的收集方式。” “不要指望她自己做所有事情,你必须指导她。”

在他们专注于飞行变化和半程通过的慢跑工作中,Langehanenberg强调了准备工作的重要性,并鼓励跳三拍慢跑。

她说:“现在在步行中您想要在慢跑中建立身体位置,”她说。 “好的,您已经做好了准备,他关闭了自己,​​然后花点时间将其用于慢速工作。现在添加更多跳转。这与节奏无关,但您希望他跳下地面。想想当场慢跑而不让他放慢脚步-在收藏中仍然想着前进。感觉极限在哪里,然后看看是否可以增加极限(对于慢速活动)。”

除了解释说收藏是从后腿开始的,她还谈到了作为培训师您如何始终无法追求完美主义。

“有一个错误!这是培训。” Langehanenberg解释说。 “您不是天生的大奖赛骑手,这匹马也不是天生的大奖赛马。错误会发生。您的工作是改善其自然步态。每个人都想做到完美,但是你却不能每天都变得完美。别害羞”

黎明白奥康纳和埃尔托罗

黎明白奥康纳(Dawn White O’Connor)和埃尔托罗(El Torro)在圣乔治大奖赛(Prix St. Georges)的比赛中上扬,兰格汉伯格(Langehanenberg)就她的热身策略发表了演讲。她说:“在热身时,他想伸展,但取决于您允许多少伸展。” “如果他有点紧张,那么只需考虑肩并肩就足够了。鼓励他活跃和摇摆,但不要落后于你的助手。玩小跑,看看他是否在听你的声音。让他前进,不要让他在热身赛中坐得太多。热身时要保持轻松!”

一旦他们充分地热身,Langehanenberg就让他们进行她最喜欢的锻炼之一-弯腰,因为她说弯腰有助于收集,屈曲并准备半程和旋转小腿。

她向怀特·奥康纳(White O’Connor)解释说:“逆转弯时,Renver跌倒了。” “当然,我们希望他坐在后腿上,但我们也想让他轻松向前跳,而不仅仅是停留在那儿。考虑一下renrou的旋转旋转,然后继续前进几步。使后腿向前。”

她完成的另一项练习是进行三到五个步的半步通过,然后并肩站着几步,然后再返回半步。她解释说,这为大型巡回测试中的曲折曲折运动做好了充分的准备,它将鼓励马在保持直直状态的同时等待辅助物。她还建议在上学时考虑半关。如果您将马匹向侧面压得太远,可能会失去步态的前移和摇摆。

“当您骑他时,就像玩游戏一样与他一起玩,” Langehanenberg说。 “在演出中,我们必须能够在下一秒钟进行更改。我们必须能够做出反应并予以纠正。让他听。

她解释说:“当我们在旋转陀螺上工作时,这与您如何到达那里有关。” “我喜欢对它们进行遍历和小的过渡的循环教育。它永远不会放慢旋转速度。停留在圆圈上并进入traver位置。然后玩线。使圆变小然后变大。您想到的是收藏,弯曲和屈曲。您总是有可以借助外部辅助装置转弯的感觉,但内侧的腿使马跳得更大并跳出圆圈。然后进行步行过渡。他需要能够在不改变身体姿势的情况下改变步态。”

斯蒂芬·彼得斯(Steffen Peters)和Suppenkasper 

与斯特芬·彼得斯(Steffen Peters)一起上的特别课结束了当晚的大师班。彼得斯骑着他的新坐骑Suppenkasper,这是一种10岁的KWPN凝胶,最近由山崎明子和杨致远为他购买。 Suppenkasper之前曾在德国大奖赛上与Langehanenberg一起接受训练并参加比赛,并由她的丈夫拥有,因此她很高兴能够训练新的伙伴关系。

“在我看来,他是世界上最好的马匹之一,”兰根汉伯格说道。 “我训练他参加了大奖赛,他不仅拥有超强的步态,而且他的工作意愿非常出色。对我来说,这确实是一个特殊的机会,让我们看看我们能做什么。”

Langehanenberg和Peters在热身中进行了工作,她强调了在热身中骑普通的小跑的重要性,而不是在一开始就鼓励巨大的表现力跑。她说:“无论骑马在哪里,他都会全身而动。” “一旦您热身,请确保挥杆保持不动,并且您所做的任何过渡都来自后腿。”

他们进入了上层作品,Langehanenberg强调在所有乐章中都保持轻松有趣。她说:“格兰披治大赛车的马知道如何去做-他们知道动作,所以就跟他们玩。” “不要一直让它们处于完美的展示位置。鼓励他们降低和伸展运动。总是感觉到前进的趋势,但是对于像他这样的马,少即是多。

“当您上学时,一个临时只可能做3或4个临时,然后笔直一点,然后再增加一些。您不必连续做15个节拍,” Langehanenberg解释说。 “这是关于能够改变马匹-要求先变小再变大。播放节奏。在漫长的半程中,不要开始太陡而让他伸展。

她说:“在工作旋转台上,使他向下伸展,甚至收紧绳索。” “制作一款游戏,然后以节奏和节奏演奏。伸展他,伸展他,伸展他。”

这对夫妇以不同的侧向姿势骑行,包括肩部挺进,弯腰和挺直,并且还进行了步行-矮人过渡。她解释说:“在通道中,您会感觉到那里有向前的小跑,它需要从后面来。” “步伐变小,但活动不会减慢。”

当他们在对角线上进行节拍变化时,彼得斯开始了一组3个节拍,但随后中途停下来检查Suppenkasper是否与他在一起。

“好!确保马在保持直立姿势的同时等待着您的帮助。非常精确。他需要等待并真正倾听,” she said. “他需要向前迈进,但在变革中与您同在。始终做好准备。在您带来能量的那一刻,他不应该抬起脖子,但他应该通过身体工作。”

“在慢跑半程中,请确保这是直飞的变化,并确保马匹正在等待您的帮助以保持直立状态,” she continued. “非常精确。这匹马需要等待并真正聆听。”

当他们降温时,彼得斯在麦克风上说道:“衷心感谢您将这匹马卖给我。我爱他,从他身上学到了很多东西。对我来说,这是一个令人难以接受的教育,我将永远为您提供训练他的功劳。”

朗格哈嫩伯格(Langehanenberg)情绪激动,回答道:“感谢上帝,他来找你是因为他应该得到!

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