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如何通过适当的弯曲使马平衡

照片由Lynn Palm提供
照片由Lynn Palm提供

在我们最近的Palm Partnership培训提示中,“平衡基础”中,我介绍了一些工具,可帮助您建立正确的马匹平衡,从而最大程度地提高他的运动能力。

在本周的“如何通过适当的弯曲使您的马匹保持平衡”专栏中,我将回顾关键点,并继续进行练习以帮助训练您的马匹正确弯曲!控制马匹的平衡是骑术技巧中非常重要的一步。对于您的马匹的表现,至关重要的是,在以任何步态弯道骑行时,他的马车必须保持平衡。这项训练将有助于改善您在任何弯道或转弯处控制马匹时可能遇到的问题,并且该练习将帮助您更好地控制和享受骑行的乐趣。

当一匹马的身体适当弯曲时,他的整个身体都会从大头钉弯曲到码头,而不仅仅是头部和颈部。当一匹马保持平衡时,他将具有适当的弯曲度,并且会放松,易于操纵并保持相同的速度。因此,弯曲与平衡之间的关系为:

没有弯曲=没有平衡

弯曲=平衡

弯曲辅助序列

首先,使用主动辅助装置来实现正确的弯曲和平衡。内腿用来弯曲马的身体;而内部的开放式或间接式(n绳)则用于将马的头部向行进方向弯曲。

其次,使用辅助辅助材料。外腿可以防止马的臀部向外摆动,而外侧re绳可以间接或间接地抵住脖子,以防止肩部伸出。这种间接控制可防止头部向内弯曲太远,并防止颈部弯曲。

请记住,当您弯曲马时,必须让他转弯!当您的马背离外部腿部压力和牵拉辅助装置移动时,外部辅助装置始终是您的转向辅助装置。别忘了用内腿支撑马的弯道,并在借助外部辅助装置转弯时控制马。这就是您如何在弯道上获得正确骑乘的方法。您的马在转弯时会以轻盈和顺滑的方式作出反应,并且由于平衡,他会更愿意转弯。

练习1

第一次练习是在家中独自练习的绝妙方法。您将需要八对圆锥体才能用作圆形的视觉效果。每对圆锥中的圆锥应设置为6英寸,其中一个圆锥位于圆的中间。圆的直径最大为70英寸。这是不用卷尺即可测量圆的任何简单技巧:

从中间圆锥开始,然后走大步。走12个大台阶,放置一个圆锥体(约36英尺),然后走2个大台阶,放置第二个圆锥体(约6英尺)。这是您的圈子的第一季度。继续进行圈的其他四分之三。最后,确保您的四分之一与圆的另一侧的四分之一对齐。

此练习的目的是在保持如上所述的正确弯曲的同时,始终沿圆的曲线运动。让您的马走上圆圈。您必须保持前瞻性,并直接停留在每对圆锥体的中间。让我们从右边开始散步,首先了解一下您对骑马的要求。在散步时,您有时间感觉自己在做什么,但要确保您的马在这种步态下保持向前。我建议长时间步行,这总是有帮助的
控制马的身体姿势。另外,让视锥细胞成为一个很好的指南,以使我们的视线一直望向下一圈。您将学会更加清晰地感觉到自己如何执行自己的辅助工具以及马对它们的反应。

使用辅助工具

使用活动的内部辅助工具弯曲身体。肚带后面的右腿将使身体略微弯曲成右弯,而打开的re绳将使头部向内弯曲。如果您的马想用打开的re绳向内移动或向内转,请使用间接或颈部re绳让马头向内弯曲,刚好足以使您看到右眼。间接抵御马脖子的re绳自然会鼓励您的马屈服于压力并在右腿辅助装置的帮助下向外移动。如果您用re绳向后拉,而不是使action绳动作向侧面移动,则您的内re绳会感到紧张。因此,脖子不会弯曲。因此,您的马会抵抗而不会停留在中央赛道上。

使用主动辅助工具之后,再使用外部辅助工具来支撑弯头。您的左腿将比您的右腿稍微向后一些,以使臀部保持稍微向内弯曲,并从肩部向尾部弯曲。您的左re绳将阻止肩膀向外伸出或防止头部向内过度弯曲。

一旦在步行时达到正确的弯曲和平衡,请移至小跑。如果您的马在圆环上摇摆不定,则前往小跑,然后返回步行。通过向上或向下过渡来控制折弯。如果您可以继续进行此练习,那么您随时都在控制正确的弯曲!通过此练习,您的马将易于操纵,放松并能够保持一致的速度。当你
准备将方向更改为左侧时,相同的辅助顺序将应用于左侧。内侧支腿和re绳辅助装置是弯曲辅助装置,外侧支腿和re绳辅助装置支撑弯曲状态。

要更改方向,请更改圆的任何四分之一的中间,然后更改到圆的另一侧。如果您确定有时间使自己的马直起并保持在圆心附近,那么方向变化将是平衡的!双向继续进行此练习。

有用的提示

请记住,在每个方向上不要做三个以上的圆圈,因为您的马会因钻圈工作而变得无聊。在每个方向上完成两套圆圈之后,请练习其他事情,然后返回练习,或者对表演感到满意的话,可以将其留给当天进行训练。这种特殊的锻炼非常好,每周要进行三到四次,直到您使马在每个方向上都能保持弯曲和平衡的状态下变得坚强。别忘了所有的马都有轻松的一面和坚硬的一面。更加努力地工作,以使它们尽可能相等。通过补充和增强肌肉,您将为马匹获得均匀和强大的平衡!

本练习的重点 

请记住,要使您的马在弯道上获得适当的弯曲和平衡,就必须在每次跨步时都保持双腿和双手都处于活动状态!您的马一定会喜欢这些一致的准则以保持平衡!玩得开心!

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