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奥林匹亚·阿里·布洛克(Ali Brock)的24条训练智慧的秘诀

弗吉尼亚州米德尔堡– 2019年10月21日– 在2019年Rutledge农场会议的为期两天的诊所中,奥林匹亚人Ali Brock迎接了八个盛装舞步的骑手。在整个设在弗吉尼亚州米德尔堡的诊所中,布罗克深入研究了平衡自我运输和有效辅助物的重要性。

艾莉森·布洛克(Alison Brock)

“当我教诊所时,我总是想确保骑手们至少带一件东西来[做],” Brock说。 “我认为本周末诊所的主题经常是在骑手的座位下方使马保持平衡,以便骑手敏锐地意识到要平衡马的身体而不是从马的嘴上骑行。”

查阅24项教育技巧Brock在诊所期间与骑手和审核员讨论了!

自我运输的平衡

1.作为骑手,您必须特别注意如何通过转弯和弯道来平衡马匹。我不希望他们在转弯时摔倒并加速。角落是您所有动作的设置。这是一个可重复的练习,很容易无法正确执行。

2.要精确。精确点。精确点。要特别注意他对身体的处理。不要妥协。如果您不喜欢该天平,则需要进行调节。重新平衡他,以免倾斜。

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3.期望他自食其力。您想让他感觉自己在您身下有别。他必须在您的手,座位和腿之间保持直立。向您的马重申,他需要抬起脚步并在每一步都满足您的要求。他需要自己跳,而不是the绳。

4.马并不想摔倒,但是如果你给它们一些东西可以依靠,它们就会依靠它。注意不要下意识地不断给予他们所依赖的帮助

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1.不要那么努力。少做,并要真正注意自己没有压倒一切。我希望他对您的辅助工具非常敏锐,这样您就不必太努力地工作。不要抱抱他。您不应该感觉到必须迈出每一步。

2.拥有一个内部节拍器对骑手来说很重要,这样他们不仅可以在马的步态中找到合适的节奏,而且也可以为他们的助手找到合适的节奏。您必须将节奏保持在座位上。例如,要注意您的座位必须遵循的节奏变化,即从小跑的1-2节奏到慢跑的1-2摆动。

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3.我理想的半停是一步。我希望他们一步一步回来,然后允许前进。我对任何年龄的马匹都很清楚。停下半场,你说“哇”,得到回应,然后给予。回收能源。如果您告诉马匹等待,那匹马必须做出回应。您没有三个步骤可以有所作为。每一步都很重要。例如,假设您正奔向悬崖。您可能会直接从悬崖上摔下来而死,因为您的马迈出了大步来应对您的半身援助!像你的意思那样问。紧急!说服自己,他不能让您前进。

4.关于高水平的沟通。这不是一匹马整夜坐起来,而是在思考变坏的方式或不听你的话。激发与马的沟通水平。当我们谈论与我们的马交流时,我们的座位是交流的重点,而他们的嘴是次要的。

5.注意高效座位的重要性,以及如何避免对马不利。您的座位可以改变很多。他需要从你的座位上而不是从你的re绳上保持身体平衡。他需要感觉到你是他适应的稳定点。用你的座位调节他。不要用你的座位破坏他的稳定。

6.您通过移动[您的身体]来决定马步的长度和速度。

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7.主要的接触点应该是您的座位和小腿上部,而不是大腿内侧和膝盖。张开双腿,在座位上腾出空间。将挥杆保持在臀部,然后用小腿激活它们的后肢。当他正确响应时,放松小腿并释放压力。

8.如果一匹马未能正确接触马匹,则必须与他们接触。马必须在神圣的一面收住the绳。缩短that绳,感受一下re绳中的点滴。不要只放空empty绳。

9.分开辅助用具。将手臂辅助部件与身体辅助部件和座椅辅助部件分开。收紧你的核心,但保持大腿松弛和独立。这是关于让运动通过您的身体。

培训

1.不做任何事并测试所有事物,以便您知道一切皆有可能。

2.重要的是,要接受一匹不一定适合这项工作的马,并对其进行教育。他们可以学习。您只需要富有创造力,坚韧和积极的啦啦队长即可。

3.不要让他虚张声势!不要让他把你说出来。

4.如果您有一匹想要玩游戏的马,您可以对他们做很多事情。如果他们不想或不想受到您的影响,您将无法赢得比赛,甚至无法玩游戏。

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5.冒险骑行-一旦开始做某事,您就不应退缩。在训练中,做最让您感到恐惧的事情!

6.细节在于魔鬼。区分最佳骑手的是他们如何影响马匹和动作质量。

7.有时训练确实很混乱,但是如果最终结果是好的并且积极的话,我可以接受。在这个阶段,有些人大吃一惊,因为他们看不到隧道尽头的光明,但是却对过程充满信心并耐心等待。很容易感到沮丧(如果您的马没有快速了解您想要的东西或其他误解),但是可以犯错。敢让他崩溃。您无法考虑其他人的想法,只能学习调教其他人(教练除外)。忽略错误,重新设置它们,并在情况变得更好时予以奖励。这样,他就可以更精确地弄清楚您想要什么。

8.一匹年轻的马必须学会在任何情况下都必须前进,然后,随着它们的长大,他们必须平衡到后方,并利用这种动力而不是速度。

9.您不想回头想想“我希望我年轻的时候能解决这个问题。”教他现在就解决这个问题,而不是[避免策略]解决它。

10.问题通常不是练习。这是锻炼的正确性,也是马匹对形状的认可。

11.有时候,当我们上课时,我们没有得到我们想要的课程,而我们却得到了我们需要的课程。

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Rutledge农场课程为弗吉尼亚州Middleburg的骑手和专业人士带来了独家的教育机会。 Rutledge Farm吸引了众多奥运和国际冠军临床医生,每月为各个级别和所有学科的骑手提供诊所,包括盛装舞步,表演跳台,赛事和马术。

2019年Rutledge Farm Sessions诊所系列将继续举办两次奥运会金牌得主Phillip Dutton和马术教练Stacia Madden。

要了解有关今年Rutledge农场会议期间提供的诊所的更多信息,请访问www.rutledgefarm.com/clinics。

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